CBO Conseil - Coaching et Formation

Coaching individuel





Coaching individuel
Réaliser un coaching individuel est une formidable opportunité pour progresser sur un terrain personnel et professionnel.
Vous aurez l'occasion de pouvoir exprimer vos difficultés, vos doutes, vos ambitions, dans un cadre bienveillant, confidentiel et constructif. Le coach vous amène à prendre du recul, à vous poser les bonnes questions, à mettre en perspective vos actions et vos comportements et à apporter un éclairage aux situations que vous rencontrez.

Débloquer vos freins vous permettra de prendre conscience de vos capacités et ainsi optimiser vos potentiels pour entamer de nouvelles actions, afin que vos réflexions se concrétisent en actes.

Grâce à la connaissance de nombreuses méthodes et outils, nous cherchons la meilleure approche pour vous aider à mettre en œuvre le changement en vous donnant les clefs pour atteindre la réussite de vos projets.


Quelques thématiques :

  • Evolution de carrière :
Réflexion, bilan, aide à la recherche d'emploi, reconversion professionnelle, accompagnement à la prise de poste.

  • Développement personnel :
Gestion du stress et des émotions, confiance en soi, rééquilibrage vie professionnelle / vie personnelle.

  • Développement des compétences professionnelles :
Gestion du temps, management d'équipe, améliorer sa communication, leadership, conduite du changement.



Déroulement en pratique

1. Séance préparatoire

Ce premier échange permet d'exposer votre problématique, de comprendre la démarche d'accompagnement et d'en valider les modalités pratiques. En entreprise, il se déroule généralement en "tripartite" avec le responsable des Ressources Humaines et le responsable hiérarchique du collaborateur coaché.

2. Séances de coaching

L'accompagnement se déroule soit :
  • sous forme d'entretiens de 2 heures en face-à-face ou en visio
  • par téléphone durant 1h30
à raison d'une séance tous les 15 jours.

Dès la première séance, nous définirons l'objectif que vous souhaitez atteindre en clarifiant votre problématique, vos enjeux et le type de coaching qu'il conviendra de faire en fonction de vos attentes et de votre personnalité.

Les séances suivantes s'articulent en 3 temps :

  • point d'avancement sur les dernières actions entreprises pour avancer vers votre objectif et débriefer de vos succès et de vos difficultés.

  • mise en situation à l'aide d'outils favorisant votre prise de recul, permettant de mieux vous connaître et vous aider dans vos prises de décision.

  • définition d'une nouvelle action à mener - réalisable et mesurable - qui vous permettra de vous rapprocher de votre objectif final.


Durée :

Un coaching classique d'une dizaine de séances dure en moyenne 4 à 6 mois.
Il est possible de réaliser un "coaching bref" de 1 à 3 séances pour traiter un sujet précis.






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